香煎鸡肉串
[img]http://photo.tzinfo.net/Pic?num=1253580152&pic=71174[/img]
8muNox xY$t ]4B
O.OVI5R:ul@
B`{[#^9O
)V"Zo&x.x4c{
对于家里那个只认肥猪肉和嫩羊肉的食肉族来说,鸡肉的味道太素淡了,不够香,不过瘾,从来不主动要求吃。
Vu.N(v
HX;s(H
"V R }0aw
有时做了给他,倒是不会拒绝吃,只是总会一边吃一边说,还是不如猪肉香啊。
*m0b:rF.uET]j
NK\9B:{
但身为饲养员,总觉得鸡肉要相对清淡健康些,不爱吃也得吃。
'i,snTn8|
s7r(xT
0f#wMY6Q
好在有些时候,他对食物的喜好也像小孩子一样,变个花样就能引起强烈的兴趣。
Y@rKS
A/v-f[
0U
mV9`aS
进而觉得,串起来的肉葫芦,其实也很好吃。尤其是哄大孩子,百发百中~~~~
w M$?W/bW0j"@ H5G
:dn3F{e/j
[img]http://photo.tzinfo.net/Pic?num=1253580152&pic=71175[/img]
?0Q#w3r x$d2vu(k:GG8v,F
J+?X&Zo\T"i:m-g
bo#|#h9h;P
{'Gg^tQ
******** 鸡肉串 ********
Q
PvQ9n(oC
{
-d9mdvV+AM3t
材料:鸡胸肉200克,胡萝卜1根,洋葱半个,香菇8朵,青椒2根,蛋清1个
8a._xwcL
uTCZez)u.N
调料:酱油,料酒,黑胡椒粉,孜然粉,盐,黑胡椒碎适量,熟芝麻适量
#_9r#Hnn)N
wR(`Y2^0}
做法:
e~h!ov2A(f"M
/PO-u%MKx5T#X
1、鸡胸肉切成小块,倒入蛋清、料酒、酱油、盐、黑胡椒粉、孜然粉腌制30分钟
P4pz
R2tJ2I9HM
CWBus
ySN
2、胡萝卜、洋葱、香菇、青椒分别切成相同大小的块
/?*Z!d8il2K @0r
\PNKBd
3、用竹签将材料依次串起来
K6xAxV
r1C
3xO2f6K^0W
\'f3o/F,J
4、平底锅中倒少许油烧热后,将串好的鸡肉串放入煎,一边煎一边撒上些黑胡椒碎
[email protected]