[原创]苹果烤鸡胸[7P+验证1P]
听说苹果焰烤全鸡是圣诞流行菜，我又神经质地在炎炎八月弄出一个山寨版的苹果丁烤鸡胸，吃起来口味清淡，估计是盐下得不够。" A4 J* l+ H& U6 w, x
& u& e! k# G9 o) P2 z7 c原料：# \8 [- ~: t5 m# y9 S) p4 ?
鸡胸肉300克，苹果半颗，淀粉，盐，胡椒粉，肉桂粉，百里香
+ p- A% q( }, k) ^ b' w, e: _+ k8 m
做法：" X& c* f4 ~: `
1.鸡胸肉切丁，放淀粉，盐和香料腌20分钟
% Y+ O1 {- Q1 P1 p- A/ F
7 N- [2 [; M; W/ n! H' d) b( I# V6 B$ a; N. \# t0 J, A
2.苹果切丁; n/ O7 p# ?3 l1 b, @* q* A9 ~0 r1 g
 / |& S- g* j# D/ g" y/ s9 q" F! a' @( [
& c" m! z0 Z! @9 k, i% P
3.将苹果拌入腌好的鸡肉里，拌匀
* @/ N- I# F1 M1 W9 g" J
4 Q* d9 E$ R# c& t
, d2 R7 E2 }2 n' Y4.用锡纸包紧，入烤箱200度烤半小时# p- N! ?- {0 I/ f; t/ `3 x
T7 c. Z8 {; O% \! Q0 R( S
! g0 z O0 \% r
) T' T* G+ S! n/ Q+ g0 [7 P9 O; ^' W1 F) S
5.完成。因为包了锡纸，鸡胸肉比较嫩。
! ]7 X; X& X+ g$ m; z
& b+ _( M4 h+ G, U
- \( Y1 U7 ?+ U7 V2 V# u6.我懒得装盘，直接拿勺舀着吃了3 w% M. Z( {: `( X
& E' g$ I0 t q, z ?
6 l; u6 x9 ~( C9 Q8 U; L7.验证
" x0 u, b4 v6 `; j 7 w! M, Z/ p4 g3 u$ ?
) o$ H# Y9 _+ ~# L3 `
红心啊红心+ P9 \( b7 _6 l; ~$ W8 `
: x" ?& J" d* p( _0 v5 [$ x
0 z" J# c4 Z( B
8 c7 r+ I0 W ?+ B! b5 R
[ 本帖最后由 ksmk 于 2010-8-15 03:02 编辑 ] | |
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)