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原帖内容
own22cn

2012-3-16 22:32


我觉得某些因为上火或者积食引起的疾病，断食疗法是比较科学的，只喝水不吃饭，这样一方面将血液和身体器官中的毒素排出去了，另一方面也让身体微微的发热，增加了白细胞杀菌的作用。但是正常人每天过了13点就不再吃饭，晚饭都不吃，是不是有点熬不住了，这样晚上可能不会犯困，因为肚子会一直咕噜咕噜叫的。
再说，白天一天工作很累了，晚上再不补充营养，别的不说，估计新婚的夫妻也没力气“制造人类”啦，所以我觉得还是俗话说的“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，比较可取，晚上不能吃的太饱，“少吃一口，舒服一宿”。

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金币 +7 枚 韋尐旭 2012-4-30 00:37 回复的相当认真！


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