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小 发表于 2012-8-7 10:52 显示全部帖子
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! 1 c- Z8 B# }' h; U4 o
# ^/ o/ Q' {! a" W
土豆烧肉& \* q& I6 T6 z7 h6 p
土豆烧肉就米吃 ' z U) Q6 T% P7 Z/ D* I0 c
3 s" o2 r( A, @- W( K# c
/ \4 \2 k8 m* H2 U
- W* x" V7 u8 d6 i2 P
6 n5 W' D& w6 o3 C$ U9 H. D; Y; S: K6 V
! Y7 J+ n7 N1 L/ _5 d i/ E( L# f9 b) h5 i- o0 _
, N- ?+ ^8 s# ^2 M8 ^8 h+ {
! j0 S7 b, s( H9 T5 s& T五花肉一条 . g$ H- w" _, g2 D
m" t4 B' E* U5 {
e: ]' e/ _# d
& W6 u0 R* t# x0 R. b) O- D! ?为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。
& v1 J, @$ c* W; O
! g" B9 ^. E: o9 e: O , `1 h# Z7 f0 U3 J
0 {7 l* c2 n9 ~; e8 T
切成你认为适当的小块。
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& `4 q8 `9 G* A8 E7 k
0 f" ^2 ^7 y. E& U锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
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- q) n1 T' N- \' V) I
. ]% \4 z X- X0 O9 e加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。
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( i+ S5 u' H& m6 k8 P. H* ^ 1 t- [+ B1 L$ f( y9 \% r
7 T0 s4 b8 z( R1 N0 e; E. O$ @
加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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9 ]4 v" U" ~& a; }: f% f! e
4 p9 p0 e3 }3 b/ J2 ]放盐一调料勺
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l6 P% S9 r# ^ Z/ [ I
/ F6 s8 |! s+ c& t8 Q# x; z" B: ~$ S( Y* W7 c% K
鸡粉一调料勺
" U7 r K' L) Z" t* \0 `# e& U) {' i! h
; J. \3 X2 o8 M% F4 M3 q* M
* l& O- X8 X% w
) L, j, n2 u: S( `/ D冰糖七八粒 8 ^6 r5 W0 O! y. S% F% N& h
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) D7 I. @: R3 s4 c w; f K+ y2 R" W0 b
八角香料若干。
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% }: `. G% T1 O/ |5 i
9 b8 p% u; F5 q! B/ {/ Y1 @+ a5 b为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。 6 v! F. H* M' i2 W% W- Z2 k
0 d0 r7 u R6 w- L8 W" E( k2 Q& W$ A; `
6 p5 g) K% U7 j7 R3 M7 G! G3 Q
6 ^3 h9 s* Q3 Q5 M0 W7 u趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 5 q1 R- k/ T' S& r" ], ~
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( s- c D% t' G
3 n, I6 N. ^2 F( U$ s$ Q" o肉肉也压好了。 + }" L3 v' ]3 a# K# U5 e* G2 b( U# L, g
% C. r3 e l: C6 a% D- Y % t: t' T! Z w: m7 }9 D h( Z
* u( x0 L& g, D3 g8 k# ?3 c. `从新倒进铁锅大火收汁 3 \+ V" G* R3 L( y
) n- w5 B- E9 V, C" m, g0 L
# } O* }# a6 j" k$ O( a8 Z& s0 U# m( A% Z4 Y7 ?# p: T
汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 0 P' E5 h% M6 R# x" R; g3 g; K
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! A$ T0 h6 q! }" E4 M3 g
0 j) F; M* U7 P* b5 {( F8 Z" N装上盘开始。
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1 a2 x7 Y6 w/ i5 l爆鸡鸡块5 R+ B* Y" w* ^/ c5 Q, k/ a! c
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4 }" ]& w D7 Y; \% M1 ~* J& p0 l
" R/ R: K7 }. G3 g: N: t
' r# W7 d0 ^7 O3 [; P2 g
( g# {, W/ l+ C3 g主料:两个大鸡腿切块
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3 W% H5 O8 \+ ?4 F1 v+ c9 u: L 1 y* V& H7 |7 k7 J
& `( ?: J- N+ E$ b; K R5 U* m3 L调料:
0 L8 V( S' D' Q8 P- o( k% l* y花椒(二十来粒)
y: {" n# Q( l) s! ~, n3 [* K蒜瓣(十瓣左右拍松)
0 y, i9 ~* j( n8 o) o& x豆瓣酱(一大汤勺) + Y8 f8 @' G, @- o" v& a
甜面酱(一小汤勺)
! }, X' ~8 V% Z1 b- C0 D鸡精(一调料勺) + z; o' u# Y- B
糖(一汤勺)
5 l) E1 W# E$ O7 M( L9 Z醋(一汤勺) 5 X0 K: F1 `0 q: ^
葱段适量,切大段,姜三片。 # l" c R, M# `/ n3 E
3 t6 B2 D) c$ K) M# _% u+ o
) a- Y! D+ k3 X' p" B$ ?* L7 H2 r, P8 Z. h4 ~/ o
锅里放油 6 D; J3 W' `- I7 N$ N
7 C0 L7 q- X% F. r# Y
4 ^- m4 B$ {* C" m: f. K
. W* x+ H+ {5 y
加鸡块和花椒翻炒一下。
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+ k& L. z8 q, a4 o0 l- n! r 4 o# o+ n, T2 L: Z+ @
( Y$ z# N2 k* v: \! W- b倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒 ; w1 c& v. \2 n& M$ _1 K) ^+ [/ l
0 T8 L3 s# I2 W& Y! L( |' T; D7 r6 `9 K # U; \/ g; r/ M, S' d
0 o. x; E8 }1 [/ m* P2 `# q
加入蒜瓣和姜片
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2 W6 O" r3 l+ T- }: M
0 Y6 `) v! N$ F0 N: |8 d4 Q
( y+ Z0 z4 O! G& E% [2 H加入糖半汤勺,半汤勺正好。 / k4 e, M" w) f, y# u
5 W' w8 p5 `+ Z' Q* |
/ Z+ U! x" A9 e7 A" _
( y" c m* @7 r+ g% Q2 \鸡粉一调料勺
/ f1 M/ R- W( m1 R5 y! Q. t, C4 e9 O; k4 H- L
$ d; u- y+ J9 t( w: J& _( I4 v4 ^% |
" j- C H4 U1 C- h0 c醋一汤勺
* ~: F3 T' {+ E7 ? F3 L9 O" P6 ^4 B7 W3 i% u1 _6 B# n
5 {3 q- X! [* A9 A# k G" \4 R" j7 \, c: _* f8 M6 i& r) R8 D
继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。 4 T5 A: m# d7 ~! A( c0 j# b
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2 m) l7 n0 o$ ~1 c, j. v0 M
根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。
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1 p+ h: N% ?) U6 |) O
a& w% i' x3 c8 }
, n& q: @+ I ~8 l$ }- d7 k3 M: M; O1 `8 D4 r: M) |
烧排骨
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: M$ T5 n, U7 q& K* U% Z) N- x
; z3 l5 E6 Y) h2 t' a$ p
, s# e, X9 U. m E
4 w" m: t8 ?! j
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|3 C0 L( |. V& T. j% ?9 |( m4 c/ u6 Y, b0 w
排骨合影。。。。茄子~ 4 L4 m' p; `3 j- Z
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用一点点油先煸炒一下。 9 B: Z# d# V' h( H
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" M- Z1 S2 \* V! M3 B加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。
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" N; U m! c4 m- J1 L7 |0 g
7 K& z5 S$ `9 A1 q$ B4 g
加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 $ I6 F# B" {( C/ p7 T
/ Q4 C2 O+ e- S6 b/ r; s5 F- x 1 x4 ~9 U$ ^0 A
$ |3 E* n7 q& l1 r+ b/ n为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。 # [4 W, ^& J+ z* R" D: }- T# {
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) A) Q, P5 E9 d5 d$ o Z
. [ ~, |7 I0 @( k% m6 K
压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。
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* ?# ?& y8 D9 G4 j
装盘,就这么一点。 E! A4 B' {8 x6 T
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肉丸娃娃菜汤 9 Q: N3 \. T: X3 a
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 7 b0 Z! W/ n6 q$ P
( m! k/ q! w* O
1 ^3 i. p& \& r! c d! z% v. ^
: G; ?5 z- U$ o1 D
' M( f/ l# W' c9 d, H5 f
+ f6 L* x2 y: g# I
3 C3 A- n7 z+ M/ N5 |) }" h5 W5 a' g0 {, {& W* n( K
7 k' K$ Q) r* V$ |. T
( } H/ {! W6 b9 W& a3 o. V4 ^( \8 b% C
娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。 % Q1 u! R1 B. ^1 d
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H3 d2 f2 J% p+ A$ T
牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。
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锅里烧一锅清水,烧开。 0 o: c+ `$ |* }
; ?" E2 w/ Z- V5 A/ y9 `4 ~6 s( s7 e
u$ h# F( x1 a2 c- D; l2 ~$ K# `( Y( J/ x% X
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。
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, k4 `- |: L+ {. U5 E肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 . E7 f5 s* C' M6 }: S- E
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, D9 }& H5 \% {0 b+ F& N) v
等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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再停三十秒左右出锅。
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; J, d% g- T4 J
x+ l c+ l2 W4 Q) T6 \撒上小葱就行了。
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2 v+ e/ H3 O3 e( g P6 `6 Q& c9 D
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