朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢2 J- }* i% x' j
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, l: u7 Q& s  d& G0 d0 _原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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3 t/ |' k0 e& k4 F9 d/ a# O* s& [做法：( [& [8 _8 n* `  _
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。3 p$ p# J8 u" h+ Y9 O% v
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  @  s- D) g4 O! w6 p
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, g& j/ Z+ ?) W 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里3 a& R  Z* R2 n5 E- J; T
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  蒸30分钟。1 C5 j& |  c7 m/ S
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( k  e9 t# p: R4 V  C, y3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大& F# j: S, A) y0 p5 l# ^

4 }) q3 O$ \: Y5 f  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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2 J/ d0 P$ [' O2 c% k' a1 o 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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! d0 c- i& O7 F" F" G4 C5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！" s# F. p& w. p4 l  j- k  X& o
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。% K' g+ w  p: V+ R& }# w
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7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
. X5 l) V$ m! ~$ ]1 a8 w+ b跟我这边的清补凉差不多。0 F/ Y% [, _5 q2 y; V* S
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的