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[炖汤] 宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

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宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

材料:* m8 w3 N; F% k+ s8 c1 M% Q
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黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。8 ~! \2 w6 E+ h+ o2 u

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做法:
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1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;
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8 h3 h: G0 d( |2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;  N5 T' d3 E2 Y: V. m

  j$ H* H& G; d7 g4 A$ D3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;6 B# M9 l: i0 x9 D9 ~& m
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8 U# ~" D+ g/ n$ ^4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;
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# J8 ?5 Q, m  v  U5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;/ j6 h; ~7 y/ m! S' R1 t; r
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6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);0 y/ c$ B0 h- h1 C/ V9 P+ W) r
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7、捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;
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8、先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;0 P4 p8 K; n  K0 x) P
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9、加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-17 20:06

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看起来好像不怎么样,可能是没习惯这种菜,有机会会尝尝

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我也喜欢这道菜,味道清爽可口,既有鱼的鲜味,又有雪菜的鲜味

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哇,看到做好的菜肴,看的我是垂涎欲滴啊,口水止都止不住了。

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我和楼上的观点 一样啊 口水都流出来  好想吃哦

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黄鱼的刺太多了,论肉质鲜美还是鲈鱼好,下次可以用鲈鱼来尝试下这种做法,看上面的图片好爽口的样子啊

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刺多的鱼肉才嫩,每个人的喜好不同,我是挺喜欢这道菜的

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雪菜是南方很好吃吃又很便宜的腌菜,而大小黄鱼是东海的特色鱼,这样的配合真可绝了,马上把雪菜的品味提高了。

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重点在那个雪菜的味道上9 ~. y1 W; |( A$ c
现在世面上做的好味道的雪菜非常难找了6 @& c9 K; Y, b& z% S- V6 o/ c
想想这个香味 肚子又饿了

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鱼汤一定要多喝啊 里面的蛋白质可是很有营养的啊

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