朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水3 Y- ^" y6 e+ b" f# O

) ]& G. ]' I/ G. t做法：# \$ p& S3 o) o$ K7 e' P( o' x+ x

4 {  _* g7 b1 L$ u 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。, x" C9 {2 s1 w$ t3 N* M
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4 _+ w9 u3 v# ]# e7 z 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里0 ^  W: }1 Y; l2 a+ r
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  蒸30分钟。" r- S% H+ S. _+ Q
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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& J1 h% ~* _3 Z) r* m: ?  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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' T% ]( J/ b- s# z/ d: D1 K 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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& E; o& ~) ]* Q/ n% H1 g5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！1 ?/ v8 G$ g$ C- R$ \, J
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝& H1 j9 {* V. k- q. i

4 T5 H) V6 {, i( L9 o* ]- L4 f  先在碗里放一勺糯米。
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5 j. @# ?5 K5 q$ X+ B 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？9 s; V+ ^  A* U
跟我这边的清补凉差不多。
$ T6 M2 ]3 n- y" u6 v6 X夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的