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小 发表于 2012-8-7 10:52 显示全部帖子
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! 7 Y; ^- Z/ e! {/ y
1 M* z3 V* M f i! l; R
土豆烧肉& E, h6 X0 V0 J/ a+ L
土豆烧肉就米吃
* |: b/ t+ A/ R, Y# G
* J" v5 Y* N1 ~# o! Z2 y . e( ]+ }* n0 o9 A1 r
( N2 z! C7 V/ y! r. E
: d( _& g# P$ [
* u1 U2 k, v: L) z% o3 F& w: [ 1 E8 H3 w* P& B o1 Y% w
8 d: M' s; U/ V
$ j' c) P3 d3 ]0 Z
: b( k0 z4 n0 `3 u4 x' y$ q五花肉一条 ' O3 i8 d4 |" [ f* Q6 q
) `! X& W# f* S& t2 j
6 c' U2 ^6 o! z6 f$ V: l& D# c
* t" P, o. O0 K9 }2 `
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。
6 }' {, V" _: F" P- S. \ z
9 d2 ]0 V" W9 ~+ l* g" E: b8 K
/ l, {$ |, I0 d" T: ]8 G6 K2 m" D9 r/ I* m5 U1 P: H/ x
切成你认为适当的小块。 * w0 M/ Q8 m( `
' R, [! B L* r7 w
& g$ s9 b4 y+ M9 R
2 Z" y, N, b. P; _锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
+ S/ e9 _. ?* J
% H1 F" i" n# m( J" _$ \0 e& C ( w& ]$ c+ Z3 f2 ]: w X
- F5 k* R3 _2 I: F* X加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。
5 t$ [5 V" E, R; _* U( [
+ d) U0 v9 E) l7 ?% t( g# u/ D! N+ E6 Z3 p
8 `+ K2 V a4 _, X$ y9 W! }% f
% O5 ]2 k8 H Z0 l; V4 P* Q6 e加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。 - n- N! }3 O! _. F, i4 H
% ]; U& a" k( ~# E+ b8 Z) n
: v/ L0 P: c7 M2 v" Z' l. k
1 [7 X3 m( h- @; o+ ]放盐一调料勺
6 G" ~/ f7 I0 L* L( j" g9 t# t. M& S! p; n' y1 O2 n
7 Z4 I9 g5 l# T c7 p4 o4 n0 C O' K& {
鸡粉一调料勺 9 g) P$ F4 g! @) g3 s7 A
# | L6 E$ {# x7 V$ D1 ~ 0 E8 \% g% K9 Y% w8 A
# X$ t0 g T1 t& t7 q* `7 p) h; T冰糖七八粒 2 P) @6 z# _7 t$ G4 Z. @ W
4 ?3 m2 H7 y) ? : b- y' K; V. a* V0 P
8 @+ @, m y; I: d: e八角香料若干。 / V( b. o- L' @' `
, Q4 X q. k2 v* ] ' y8 H( b1 k( B) R v* j# ^5 d
* r. f$ I2 [! K: v7 e( p * K! R3 K W& _3 w: P6 Z
7 e+ T# T3 ]4 c# e! T2 ^! Q
为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。 8 S; k$ j, s' Q2 w% z3 t
7 J1 k+ n" U0 ^- f' @
1 S$ a6 L/ K* } A6 R
; E$ }8 F0 n, ]趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 & e* g$ a) ^9 E8 S$ W$ f
. U- R! g" S1 d3 @ 1 q) D* W: |+ M: D3 H! e
% G% e, U! V! j
肉肉也压好了。
d0 }1 V5 d) d8 r$ o' i" R3 U% T7 H
; @5 P) D' v) ~7 _) ]# U! E/ Q
% z5 G' p @% d) R) Q* R
从新倒进铁锅大火收汁
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0 }0 b4 H. u- L/ H
; u" q9 o$ H9 C汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。
! o% \7 _! i( \
& I0 K" M% z* g/ t1 r
" l8 E: n( j# e9 [; X/ M9 c0 d' y$ A+ k W& H B! A5 f
装上盘开始。 S: @) S) k; E( n
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( i5 n Y$ P6 H, n5 F. N- n8 g ` . b6 F4 I; A; P0 H! ?+ g
" C) ^! `* \# V9 H s! b, Q
爆鸡鸡块
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_2 [+ {! G1 ]+ D4 i8 \$ f2 }2 o1 U/ q( [3 j6 u2 g% n
) n$ P" d, U, }3 \. Q H7 x
; Q$ r6 h) e: C3 t6 c/ ?主料:两个大鸡腿切块 ' y$ f; N# i0 y! Z: Z* i, ?* _4 r5 \
9 u; r6 g' ^% R$ V0 k0 N
) E4 a9 n6 w8 f: N& g% f; t7 [: Z, c4 A0 P
调料: ( r" X! E: I5 p& y1 Q4 Y* o
花椒(二十来粒)
. y$ P% x4 u: [- s3 Y蒜瓣(十瓣左右拍松) ' d, d( G! Q0 A, t$ a$ n9 b X7 s
豆瓣酱(一大汤勺) + ]) Z/ ]- ]% h6 Z3 w" J# P
甜面酱(一小汤勺)
3 ~. C. r( ?8 n5 V% s- O" J鸡精(一调料勺) ! I$ Z5 M' `0 o4 R4 h: g9 d. I- T
糖(一汤勺) $ j. T, R" [: I, w, L& @. G
醋(一汤勺)
s8 e$ L5 \1 m. t, f葱段适量,切大段,姜三片。
8 H( ?8 j- a- ~# |6 U5 ^' h, s+ _) x
1 |3 Q" A, F/ X+ Y( l0 E
" \, a- A% |& R4 w0 u5 z. n+ ~锅里放油 7 W5 d& R3 L3 Z/ S+ R8 | U- R
# t8 S8 }6 ~0 x
6 I+ w, a6 e: v( [5 e* S+ F2 O
% Q% b! o) M( ^
加鸡块和花椒翻炒一下。
* r# q5 N4 @- H( Q& C1 ~
, s( Q: y! J4 V" [9 c2 p
: e4 ~% Z j! r2 O% E# X; z- y* Q8 i& Q5 @3 I
倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
* [. ^1 n3 P+ o6 E* i; |2 `6 x: ?' _$ v4 z; e' X& j8 u( A
0 x5 T r% ]! c- N, u3 S4 {/ C) D* z
# P9 }# K8 O. x# v' a
加入蒜瓣和姜片
7 L& l2 d! f) H `! X6 i: v
, m$ x. V/ [/ y2 F
. A4 u& J3 @2 P. a/ n5 ]% r" N
; z' |3 L5 G3 x* ]- m加入糖半汤勺,半汤勺正好。
3 d5 ^7 ]( l( j1 K6 W
& f+ \1 t* h& M/ C- h
4 B ^8 Q( i( E, T/ i3 c8 a# J- z7 Q3 _, F% D
鸡粉一调料勺
) j. o- s. ? |) g! o
G5 q: d8 y U
1 n$ v4 Z2 ^& m) R" B q$ _2 W' a2 K/ K) u Q
醋一汤勺 1 r L, X* P: W( P6 x
4 Z0 I8 A5 g, S% G
' e* x/ E) |2 R# |/ P
4 b( N0 l& O! C* |7 G8 i
继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。 8 H6 F* y/ n. D
; c7 A* r$ c9 h+ Z' F
/ N5 T) e& K2 K% D; }7 h& `& x9 v; u, J; \- a9 \5 l0 H
根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 9 o6 B: G+ I; ?' ]
: E" u$ ^# {" D4 W, b
4 N: H/ U6 m! } c$ t8 ^3 d, \; R+ ~; F( ~( o
* P v+ Z2 o# W. |
" ~# [4 U8 t1 g: g烧排骨
! z6 a/ P& f1 o
1 q1 \# U& Y+ e: ?, v8 a
, }3 f8 ^. r/ N( d: I# x, Q! B! W" y; W+ d% v4 K
& g! z9 v& m8 i* W) F8 y
; c+ A$ C1 c& k8 |. w2 ^
9 b* P/ c6 ]6 y( l2 h
3 I; k) k( _" h' ^7 _) s
0 G Z9 V- v1 o' a: ]排骨合影。。。。茄子~ + l: s8 k) p' e4 D6 W$ H0 v3 |6 c3 f
6 f6 t) b; m q' F. C1 h$ c1 ?5 t" f
- ~2 `6 k: \" I9 r) z9 p }$ J. ^$ g- M2 G5 E
用一点点油先煸炒一下。 ! f! l8 [2 i0 V k4 Z
: @# A& R8 q. `6 c, E' ^
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加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。
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$ ~9 Z& p- ]' N% N3 ?* V. S
& [# y5 W7 h% X
加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 7 o/ e2 ]8 k6 x+ |% j$ ^, m
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+ i! g* P. A ~9 |0 e& T
: x9 ]2 ^5 R1 y3 m0 V为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
) r& {$ k+ \* q0 O7 K. m; F
8 O) Q1 f, X" N. Y# p M $ D$ L. P& @9 w# }6 I9 |. f0 u/ b
& F% F0 | ]6 {# s! _压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。 . F4 x A( I T2 H0 f0 ~. @
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6 C0 ]- u" ^8 E
8 l7 y9 X) Q% D/ I装盘,就这么一点。 1 {! A% F9 l, u- h/ [
1 C. Q+ l9 z6 J7 i) }' S
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7 u2 h) O' }1 a: p3 h9 K
- D- j/ _! o2 w7 c7 A( [6 {肉丸娃娃菜汤
0 f5 x! C% O0 e ^9 r7 j, a K肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。
! M7 {+ F2 {* h$ x" y' H1 d
! J2 F, _: Z; p- V % W' X' d5 p) \& z1 O2 _
. d- T/ o" T/ o) X1 b z9 _ % X5 u# D _4 C& S
1 {4 ]. v, |5 N, u* D/ d, p
: [6 D% B9 V1 M" L' s
( {7 ^* ]/ c4 U2 v- n0 s) U% T - [8 {& Y$ F( ~! I3 @8 B
- {8 R, p S* b娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
9 w1 ^9 _, }! N' d& ?( c6 E: Y& m5 `* s
. T" y! M; B+ Q, j, W, e
5 D$ m( x K7 N, a& v( b" P
牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 7 q" s3 T! E% l+ C4 W |7 F
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1 V/ y0 {0 g3 p4 Q0 y- V
) w& ]! d9 H" t锅里烧一锅清水,烧开。
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4 y* }$ R! G; R; ] * n) ]0 B" Q+ t1 s+ O) ]' w
! }' P% f7 p4 {' L: V7 X
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 - F5 m, o# E( ^
" z1 H- s6 R: O% E
& y5 m) d9 i- C, A1 [
- ~3 v; g, S; U5 b肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。
) }8 L& `2 w+ r) U" E8 y( M: Q% K+ ?+ g7 y9 w" C, b
6 |9 J4 ^" _4 n3 Q! @! P/ U% ?3 X4 v+ S
a6 B; q) M3 n( k; f1 |
3 Z! N% k% k. l
等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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再停三十秒左右出锅。 , T+ R) u4 w9 w/ z: `
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! O! g6 A! U; _% T+ E% l撒上小葱就行了。 8 r+ K8 k- n3 M7 F9 _- [
9 U5 b& Z0 |% p1 m9 |' ]' s! `
4 R$ i) P# x9 c) s1 F
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