朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢: j8 k; d9 h7 w
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! a; H: i' \9 z$ r/ w, ~原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水" a8 T" L. v5 [! o# m* h) l
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做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。4 p0 {" I* b$ V  w

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里) Z8 f. I) n2 k

  O* G% y  O9 M( m# X  蒸30分钟。
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大3 L1 v  E3 M' ]: L" p, ^  |  F
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！2 O8 e" x/ w* ^2 }/ W7 d

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, i3 ~8 x* \! n9 ~  `' b5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！9 j0 j0 M8 ^: b9 c3 Q1 Z
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7 F2 N7 S2 Z/ d3 y 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。% ?/ K  ^, {" b# f" ^* f

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; T) r% w% m/ ]9 w 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8 ~/ X, ~! ~7 o& Q2 m$ a- ^5 b 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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1 ~8 F2 I9 R$ s% P在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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( r" ~' `0 L( C& _4 Y/ @朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？! W8 t: k- I; ]- ?
跟我这边的清补凉差不多。  ?/ S; m( \3 n( E7 F+ i
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的