朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢9 v; o; f& t1 @7 i+ v& X! g  Z
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# k2 i5 |& Q5 H原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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做法：* `, q5 @1 P+ ~' i& L! q

) T# N; v+ |% w# W4 v, K# S3 T 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。( f# d' ^" T% b8 O

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8 a0 D$ ^% v% J( Z: C 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里4 J1 U5 [9 ]& u9 m& o6 h
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  蒸30分钟。
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' G  O, r% }( f  t3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大1 n/ ]+ R( Y, s6 b, k
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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1 |/ [5 v/ k* z! z* _ 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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& g3 p* ?0 T9 R$ z' `$ b- P5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！$ E- G" v6 p4 T" t7 p) G

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# z* h6 J) |2 N, u* z5 z; h 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。
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% A2 F/ E: H* B  [% D 7.放入莲子红枣和绿豆。) p+ @! j6 Z" i7 B

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6 H# t) K* w' C, |2 Y8 S2 m 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。* s1 S3 e: N) J" I& {3 h  Z2 @6 q

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- y: T6 Y" j; A/ R4 t在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！7 y! G0 Q4 H% O, B
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( z1 n9 @/ ~* X6 |# s1 y3 d; |朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
3 X) D, Q$ t$ x+ x+ P& {! ^3 ~跟我这边的清补凉差不多。7 W* E, z5 x  X7 z* k5 p: {1 Y
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的