朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢3 m$ }' S9 U; H  c7 t

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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水9 y, A& X4 w$ r6 C( r- x( R
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做法：8 k9 [0 S+ E) y# p4 }: m1 ]) N

- G- ?$ z: X/ J. W6 E4 f  F8 Y 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。* z- P. z! d  o5 M+ b# R

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里% _% Q& w  U& L4 V8 Q$ H
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  蒸30分钟。; Y& M7 I: v: I3 t/ w- f! Q5 e
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# o  f0 _* l2 }7 h8 k3 I3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大9 d/ q7 ^" f+ n8 K' u
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！  x% q3 U4 M0 m4 L: H- ]' o
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！9 C8 D3 I4 L2 @  Q2 d

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# L! H5 s# u$ m  }5 T5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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( ^9 B2 J$ x$ w 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝& ~" ?" J3 h. r2 d7 P1 d

, x& c: E. i/ o6 B' w3 f1 R2 U# k  l/ L  先在碗里放一勺糯米。4 F3 M. v6 U2 Z' M

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8 I, m* a' h! X1 R$ o! i2 ` 7.放入莲子红枣和绿豆。
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0 f- M) w5 a& c% y. F 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。9 `9 F# j, H& u0 |3 a8 _9 [

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( A) }4 V1 a; r5 @( j9 I; |在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？/ a; V* c% j( H" B2 Y
跟我这边的清补凉差不多。
  j( @2 O/ [1 T, E9 |) w" w夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的