朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢! m8 p+ b, V: X% C- \
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! j9 j$ m8 }/ U) e原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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$ u% k. [, }+ [) V8 M做法：, T/ ^' A- J- n2 Y

3 h9 m% D& G2 g# t 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。9 l/ p. h3 u9 Q) u0 _0 H) Y
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1 b2 |- f  t" t" Q, t5 W. T 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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- _# V! J. o  \  r3 O6 ?1 d# j  蒸30分钟。% |& e9 k) O- i* o& A% T3 S; A

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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大* {4 I8 Y$ X+ r/ Q
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！8 X9 g) ?4 {; q8 R! ^) T: t9 R$ J6 r
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！2 t8 A3 z) t' e4 R

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. t9 ]) H/ [% }3 d3 b, ^; g" o7 j# z8 f  i 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝9 I5 ?6 ?+ O$ I+ ~

+ V: c" O; b) @, A: R  先在碗里放一勺糯米。
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2 p. H& F1 g5 g% I0 k, Q 7.放入莲子红枣和绿豆。/ U6 z$ U* p% f: G  Y

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& }- H. j% u- C 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。2 {0 Z6 Q( S0 Y9 n* k! r+ _% r$ K3 x; k

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1 b) o& X8 I& [. _在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！/ r9 ?+ R$ f6 x) z7 E& l3 H1 S( [
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9 T5 y" M1 ?  e- t* x朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？6 S# }0 v' c& g* I1 `9 r* E
跟我这边的清补凉差不多。6 }6 R& o7 w- P9 m+ t
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的