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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! ( b) ~2 N2 {8 H% C+ V# K. l9 ]
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土豆烧肉# Y% p3 u+ H' ]/ f$ {
土豆烧肉就米吃
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& O- E6 I/ o) n; R1 ]
4 b5 h3 Y7 N, q* s& I% q; z6 N6 a- i8 j- F3 d# |# {
0 H/ _6 N# s7 B2 o
; y1 Y# c; D$ F6 l9 d: E/ A
; o6 l( Y7 e- Q5 P5 |7 a4 \
3 c7 \& s B2 r& \6 \ + ^) f1 G6 D* {6 f
' m6 S \; v* s7 }9 k$ \五花肉一条 $ w' Z$ q- }3 C, Q5 J1 }9 N
2 b, C# B) M& C; l* b) F5 d- \% Z
) w+ [4 ^1 I. v5 L# h* n+ X1 k' }' J# ]* ?
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。
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& U5 \4 n, K) Y; R
8 T" T( e) f: m! Y5 {! E( x }切成你认为适当的小块。
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. U3 c& h* ^1 H. t( X锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。 , w& ?1 o2 {8 ]. G6 K4 F
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7 R, L( V: m2 I9 e% ?% d1 g8 G u( ?- W$ h( Q9 K
加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 9 f5 \& D) d) w' J3 _8 V" x
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" J0 b; B J- i. H* k( Y* z加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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' ^6 P" m. i2 L8 `+ K9 t6 T2 R) U$ q4 [8 ]! }
放盐一调料勺
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4 g. g+ G9 q( a" j8 I( Y' J: Q+ T6 i" T& i
鸡粉一调料勺 $ g: ^( P- X) o* q/ j
Y3 o3 Z% h* e% z' c
+ i: J8 E6 [% v* u4 h6 u: H
{! h% r9 k' m/ {: c冰糖七八粒
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; v/ u7 }) t0 ^3 _2 U7 c8 {& }
1 C7 m5 _* F$ `八角香料若干。
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$ {2 n" D3 |: Z0 e8 y 0 q) R0 v' E( ?) g
) S1 Y. N8 |9 P7 O( V! `+ _为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
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& p3 p$ u$ n `- q; F4 i+ z
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6 { z4 n& U( I I* C( I8 p趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。
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7 ~& }& W$ ]) E. T+ l o9 z ' _3 @: E4 J1 y1 c+ C% ^
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肉肉也压好了。
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6 d& }/ c+ p5 M& F0 R* g* m4 Q 6 d; H8 I, b; {/ Z; s
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从新倒进铁锅大火收汁
" {8 b3 r+ I; D. ~ I
, G1 D8 x8 y4 `5 ]: o + R* d3 w) u' H, ?6 r( ^
( x: b; ^% E2 h3 @汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 2 f2 Z: n0 p) Q7 B: A Y
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& |& ?1 ^- q" V( _/ ~# j: Y装上盘开始。
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7 ^) P3 ?7 y/ i/ z+ n; |' l) Z0 p) f# [( [3 `
爆鸡鸡块: {3 W, N+ R* |8 p4 e
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/ n. O x- V' b" a
% Z% ]0 ~! h; O# B
4 u' Z# V8 l/ e" _3 O4 k主料:两个大鸡腿切块
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调料:
: g7 C4 H1 m7 L8 z花椒(二十来粒)
" n/ h4 U [% R+ T7 A/ W& \蒜瓣(十瓣左右拍松) 3 {' k; {. a6 j. z
豆瓣酱(一大汤勺) * u( L8 Q! L D% e/ p9 v, Q
甜面酱(一小汤勺) j$ W1 r3 }% v. ^& |
鸡精(一调料勺) ( x! ?' |, `/ f" u8 s- \
糖(一汤勺)
- a' S) n* J2 ^1 j6 D* }醋(一汤勺) ' Y$ M4 M9 z- L5 R2 I2 t8 ?
葱段适量,切大段,姜三片。
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) S' i% O) { ~& ]
3 k, {" z; u' X' R# h8 z+ o( t( L5 z5 \2 f. t
锅里放油
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4 s' O" h1 V, u: I/ s
% h5 M; j$ ^) F5 {
0 y( {/ i' Z% G# H% I9 m加鸡块和花椒翻炒一下。
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# ?, m5 f! Y: l4 ^9 p! l * P) ~, w& Y4 T9 R
2 C# M t; g8 t倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
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! s( @+ X* z& l- x0 W2 l+ l/ Y7 ]- D) j7 a, g
加入蒜瓣和姜片
: H4 v& v2 |" ? k
5 X# ]3 d$ D3 F4 J2 p( D; o
; R8 P5 a/ S* c9 G& Q" W2 l# A+ Z7 w s4 i! ?
加入糖半汤勺,半汤勺正好。 5 J% K( Z6 n( r; ]0 s6 |5 i& _
( z* e$ f3 k* E& g% L. Q - u9 V( O9 O- ~4 G0 o
; G4 c3 ^8 z$ I1 v) A
鸡粉一调料勺
4 j& U7 x6 P/ P9 _* L
, P" Q! K4 G8 R& a9 d
7 X9 @% `/ p) D. D* N4 n3 ~* P x( T7 C
醋一汤勺 `# S& G% f; E% Y
; H* {+ U9 D: b1 l, y& v+ K. I2 k
; N! @: }1 H& L; B, V9 h& F- T
8 X3 Y }1 D# g# M. R% |% V6 D继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。 2 U" P0 r" @+ P2 x
3 h, j' K5 h. z
9 B2 `, V i$ q& J+ w7 Q
+ ^& ]1 _. g! W4 {7 k$ Q# d# a根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 ) p; w! J% W. i: m; S2 ?$ g- @" D( A
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& G4 H9 Q, D) J" m9 Z$ a# }3 n0 R
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& l( X3 y6 @8 P7 F$ ?
烧排骨
- `. I. m" N0 K' s
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+ p$ O# v: f5 S# S7 \$ U J" X
$ B( @2 G$ J& {7 Y6 T R1 d 4 {; z' _8 W$ `9 r4 d2 f; z
9 x4 I& M3 i7 _) r0 [5 J! g8 h7 I" ~9 z, C/ j7 {
* y4 n/ ?) t5 I1 r& D
* ?+ H& _! K) M排骨合影。。。。茄子~ ! v7 k) `% ]7 f! W- D2 W# t
! Z& V! p ?1 r9 Q7 E" c4 p8 \
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' ]+ u8 C0 W' d7 O! A" T用一点点油先煸炒一下。 # a# E+ c2 j; V; `# P5 D
0 @/ R, n& I1 ^; N8 g
; `3 @7 O; q5 `" ^$ X$ b3 `9 J
8 {7 D$ b) y5 m* `8 L加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。
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5 W5 `/ s I' h- V$ _/ y0 j + p$ ]. j, \/ T2 y6 b
9 F: E" ?! b% V, L加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 ! |+ ^2 }7 | G @# W- u
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为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。 1 t8 q* {4 k+ ^6 K8 d( \/ k
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7 ?7 |! ]4 I, x8 O. b压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。
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& X4 Z5 \$ t, o
: ~; U ]! H" o2 W* }4 q装盘,就这么一点。 * R& G: d/ ? M. Q0 o
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肉丸娃娃菜汤
; d" H( y( W6 V0 b+ J: u K肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。
c, ?9 M' m$ D' Q( q6 \
3 J& N7 u2 W2 v4 u( I
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* a4 @! L1 Z; v # w" k9 x' e4 n" ]- N0 h. S
0 L& o7 i2 E1 i! j9 S' U ! E1 ^9 _7 A5 ` ^0 Z) c
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娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
" k* S5 l6 T* N3 n& t1 o4 [! A% u
8 C( z+ I# ] t0 ?) f8 Q& O- f. t & e& U% S; y; s" l( j
6 |) a `/ W. Z1 t1 N: W牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 ; L, E6 L( w/ k6 U, }# B
9 |' j, M7 d. P* k( J1 S( C
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7 Z: ^( G* l; G/ P( c' R锅里烧一锅清水,烧开。
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2 w' [: S# ^7 u. J4 o+ a- w ' N) I% k, @6 v R9 |& e7 A
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一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 & @5 r' n- u% I# A- U! `; ]4 w4 M
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' o1 Q2 A" o$ X* t肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 : p( K" B' W5 Y x4 ]' Z7 J* I5 p
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5 u0 t- K2 K% V) {; j. X7 b# {, t8 Z7 ?
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等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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) g7 D, I g9 T7 R: Z, K再停三十秒左右出锅。 + Z9 [3 F4 i: ~ R
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撒上小葱就行了。
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