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[其它] 五谷杂粮是最好的补药

jwdjwd

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11楼 大中小发表于 2015-5-24 15:00 只看该作者

玉米也是不错的粗粮，作为早餐的话，肯定比传统早餐健康！

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songjindai

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12楼 大中小发表于 2015-5-24 22:15 只看该作者

以前社会生产力比较低，人能有五谷杂粮吃饱就很不错了，五谷杂粮是大部分人的常态食品，所以中医才有“人吃五谷，体生百病”的说法，现在精加工的粮食变成了常态食品，五谷杂粮又成了好东西了。其实现代人的身体不好主要还是两点，一个是锻炼少，一个是环境污染严重。食物来说不偏食就行

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qwertyuiopgu

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13楼 大中小发表于 2015-5-24 22:21 只看该作者

对五谷杂粮的了解不多，今在楼主的帮助下有了深入了解看来要多吃杂粮，强身健体。

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ljhmail

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14楼 大中小发表于 2015-5-24 22:47 只看该作者

一直都支持这种吃法，但坚持的人有多少……

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zuesapplo

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15楼 大中小发表于 2015-5-25 08:51 只看该作者

之前的古人没有啥精品粮食反而比我们健康。

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fan417

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16楼 大中小发表于 2015-6-17 16:55 只看该作者

绝对支持这种说法。人还是要是粗粮的。有利于健康

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babyallen6

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17楼 大中小发表于 2015-6-17 21:02 只看该作者

想问一下，五谷杂粮是不是指粗粮，说是胃不好的人少吃

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aguero31

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18楼 大中小发表于 2015-6-17 22:05 只看该作者

谢楼主的分享，往往很多人都忘记了五谷杂粮的好处，都认为其他的补品可以代替五谷杂粮，真是舍本逐末的做法。

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snetg1972

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19楼 大中小发表于 2015-6-18 22:12 只看该作者

是的，我们要多吃五谷杂粮，这是几千年来不变的

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