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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉!
( L" K) o/ J$ o( I2 j$ f* F2 O3 V. }' u- }0 P; J
土豆烧肉
' w" u; M# T8 w土豆烧肉就米吃
2 Y" D; p- D* _ v
, a( h) e& | X. `" j, f ! L4 B5 q; _) \3 {& x
- m( `3 W9 X) y( O3 u& M # [6 E2 W% o9 J$ l5 _" P% v" P) T
! W7 c3 F8 s! S; Y) v
" N9 [" p- x& P8 T: ^: i1 `9 {
% o0 A1 A! \, h- W6 I: F9 T
7 {1 L% S D4 F2 g, C2 y4 w
$ V8 L1 t6 V0 O1 k; ]3 @# l五花肉一条 4 x; f8 B- v6 ^- l' Z8 B
. _% k2 q- E, }
# E. S: {( s; x6 O5 H( A' b. Z7 V. ~0 b( p% h
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 ' S5 ^) e+ l' P2 ]% \; U6 ~
$ f' Y5 Q, n- \) L + M) d+ ]- c3 Z+ P
0 C$ s7 ]4 e! v
切成你认为适当的小块。 7 V. I2 |! I5 w
* \9 l3 d( S( r' C
9 [( Q# x5 M" q9 o2 r
$ C. b: }7 N( o; ^0 {8 k锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。 ! F' t/ P: A6 e
q0 o# ?( z6 ~" _$ q
! u( E1 Q- @6 v
" f* c& ]1 }% e' n- G: J% b/ u加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。
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; e( z- Y' X) X" [, Z( @
% Y' H% V6 I' O. w加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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4 h$ P4 r% H% D% l/ v6 j " j8 G) G( M: r! W9 ]/ T: E
1 j' n) P4 X6 Z- K/ `/ ^
放盐一调料勺
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6 s* G! ?, Z8 U) @% F ( h" i/ |# P+ g* x" s9 p
. c. J a/ T1 A7 K
鸡粉一调料勺 & [0 y5 y& i! l4 g2 [& A H' x
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8 ?- s- m0 n0 k6 o, c" t" q/ O9 w% [" R7 _' f% ^
冰糖七八粒
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& u: v+ L6 g! q( D; Z! Y ?
八角香料若干。
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2 K* k3 _- ~# ] d& v) Q
8 f C8 Z- N8 B8 ?6 w1 t为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
, _4 m! b$ W/ Y& _, h2 M6 d, d0 \3 K7 k x {: e' G. P4 h
7 k7 `# |# J+ t1 B7 X, P: o X
; i1 q* \1 T, ^趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。 0 L" t: z4 }" w* A, y0 l2 r* }
+ F; B1 R2 Q3 s9 c
* `4 I8 `* p7 b3 p* l9 S
$ X5 c) \$ [* J; V9 G9 H- \肉肉也压好了。
4 }; Q; ^2 i3 U$ v0 @: \' S& v; k! D% I8 a) X. V/ ~ J6 y) ^
" b" h7 |/ G% r( B$ _4 ~
8 d8 a! K6 O% P, T从新倒进铁锅大火收汁
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汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。
; L6 f6 |0 O* @+ i( t& a8 }# M1 f R- a( E2 X; i; e; z& W
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6 v0 x' ]' N* J: N; \- ~装上盘开始。
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7 x0 y0 D4 k- F. w' J0 {4 S" I, {4 i% C$ y; A1 t$ ^0 f n" L
爆鸡鸡块! h3 B. y" Q. \0 P! R0 S' R. t# a
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0 G9 T7 G+ {3 D" \
# ]5 m, \9 d6 f3 Y
j% o8 @- j$ t7 X0 G
! b6 \" J( m; B) p& J主料:两个大鸡腿切块 ' D2 R: v4 P* z. f; r
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5 g- r0 b$ e# G9 n8 Y; `. ^1 }/ N3 O/ n$ |3 g! E2 |: q/ I
调料: ! E3 c: L& Z" x4 q
花椒(二十来粒) : Z8 U2 D a( Y t5 z, U) a2 }
蒜瓣(十瓣左右拍松) 4 Q2 i5 r& _ I) W
豆瓣酱(一大汤勺)
" P% }. z+ d3 w. N8 ~ P甜面酱(一小汤勺)
6 y$ ]' x; p/ o4 t. u; P' q8 N: Z鸡精(一调料勺) 3 r$ E/ x0 A2 C" m! w; l
糖(一汤勺) - d6 ^4 s9 U, T! e M! p
醋(一汤勺) ; l) g6 L5 k) E! B
葱段适量,切大段,姜三片。 ' g" H' [# O, S5 e; t
, `- ^% c, N; l# A$ _+ @* b/ @ : ~0 x: P9 Y6 N* E
; t( v4 G, Q: `4 s$ }, X$ z0 I+ v锅里放油
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) P/ Z; G9 ?' K- a$ s/ P
8 ?! N% p: Z0 \5 C' d7 L
9 b+ s! _- k0 v1 k加鸡块和花椒翻炒一下。
' S A+ W7 s A" c, k/ g
5 x6 p% O' X4 }6 [; r0 l5 r) P9 | . n. C H) V) W8 b" x- Z5 f: Z9 N
+ D0 B [7 T6 y4 F. e, [: ?1 o
倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒
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) s: O5 o3 q7 ~* \ % L" r/ K/ D/ H( n* l* M9 E1 H
1 D* j* J$ V8 ]" g% |5 c& O
加入蒜瓣和姜片 8 B4 {3 Q2 h5 [
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. s9 F/ b+ z d3 i2 F6 u& k5 x$ H2 U0 q
加入糖半汤勺,半汤勺正好。
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) @5 N9 ?. ]6 ^# h! D3 F; I
1 b" I; Y- S# i4 c5 a0 `7 e
鸡粉一调料勺
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* ]' y" K9 {6 j) w6 ` A 8 ]6 P+ K% y- ^
9 |& @/ D0 j4 Z8 w7 x0 y0 S/ [3 N
醋一汤勺 4 V0 @( A& d: @' o; ^+ g& u+ P
/ E& P; j& x7 n. q8 U7 k: Q( t6 S
6 j% W S1 q" h( c! l, x" {6 V
4 L1 v, R! M ]9 q" O, ?8 j9 i7 L继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。
7 x! H* \1 n. o+ z, I2 |; p: v D$ T( v
! U- a9 x3 f1 {
{' E8 l. M" b& m/ f/ {5 g; C/ p根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 : p' O5 n P1 C# b8 c
3 n% M: l/ q. I8 C+ _% L2 e
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( o5 |( X2 \7 B0 A4 X 5 B! N A) W0 Q- P$ ?6 ?( _9 s
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烧排骨
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! x q* t2 H) B2 c/ X0 v6 M' R
; M. v& w3 p- S9 z% f- T) }$ n8 }, f3 o9 }* D z# G
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! t; E0 ?$ I' ?. Q: b$ J% s3 q
0 D% V. B5 n1 m" W9 M0 {
排骨合影。。。。茄子~
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, F6 p. c) N3 B) O1 m0 m: _, O! R* }1 U& D. I4 J: h7 o
用一点点油先煸炒一下。
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U9 i/ k Q2 T6 P$ A3 T 0 L; t D9 V/ P& d3 `4 C/ G7 J+ [3 ^
, c9 _$ k1 \! K! C0 ]加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。
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加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。
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$ Z' h7 E; t' v# E- V3 M0 _' e
- d) {% ]" I5 r5 X9 {. Y$ F为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
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5 l' f6 b; l2 X* G6 r' O! ^* y6 J - [8 r+ E" R, i
0 d w+ i4 ?: {压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。
; ]1 p7 Z- U) q* P+ L9 x6 M' E
7 T0 N$ c9 o( U; a, U / a$ X; c3 u$ d. N
, m7 i! \0 S% Z装盘,就这么一点。 ; {! Q! y o Y
' t& X" i7 x' d% R
+ ?* @0 R x% C6 v: H" V3 ?
! N0 P. R4 Z# ~6 X- V3 U) z
! w$ y3 w( C$ x5 M* r! R
5 h0 B! A s2 `7 w
肉丸娃娃菜汤 $ z b6 M: `* {3 ~
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 q4 ~! u& p* V3 {6 L
( U4 Y$ t" I3 M. a" G
5 o* x4 j# D$ x0 B+ }
+ |( L7 W& Z7 A1 Q3 g4 S4 G9 K
- D2 {2 ~: Z' t& t5 \" b+ Y! _, a2 V2 s% Y# x! s2 ^
" l/ _9 B5 [7 J# z; J' L
) B: h: L6 E H, W- ]
9 B" M" @2 ^0 `2 k. p- S# S Z7 @+ G3 S
娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。 ! f4 P4 P& Q% S! v# I) }7 n
+ ?0 j2 c$ j& T+ }! n
% ^1 [) w! o. V9 k% M$ _& z1 r3 B8 Z
牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。
1 h& x& y N" h/ X' r; S }; f) ^5 e" @: a
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锅里烧一锅清水,烧开。 1 C4 g- Y# u# J0 S% M8 A
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7 K! X2 P. T! t一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。
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8 }/ n) P. k; j) ^
" G7 e+ w3 _. n! o
+ A Y9 T7 e7 V! ~肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 ' R4 x9 `& ]1 W( d
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# _& E0 I8 r" f4 L8 D7 Z
# F0 `" x5 C! a/ }9 W
) i" c3 |! V# E( o2 ^' `等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。 1 i* c/ I3 ]. q$ b
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" }; ~7 V- T4 B+ V, M6 h
* [2 o; d" M* f: X8 N, s% ?& S再停三十秒左右出锅。
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6 U4 V/ F$ q$ f2 p" J4 P撒上小葱就行了。 % |5 {% v* V/ P' m& O0 P- h
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0 \# d! m0 v. X) B9 L% ^8 m
8 x( W8 |+ U8 N4 N " m- |1 l: ~) Z0 Z0 W
% d" W& k0 H: K0 ?" D

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