材料:
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东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
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调料:
% [. F: T$ ` h 胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
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做法:
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1、把所有材料准备好。
1 H6 F: l1 a# z" w; X 2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
: s) v+ n2 Y W0 B8 C! u; c3 S! B2 ~ 3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
; n/ m- r6 i$ M; m 4、香菇用温开水泡开。
# ~ Q; @7 x' V u1 c. }% ?% m 5、去蒂切成薄片。
* p! R. Q5 E ?3 s4 [* u' x' B: h' | 6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
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7、仔米洗干净,加入适量清水。
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8、大火煮开,转中小火。
! X" q7 P; |6 M# x* Q 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
2 }* _3 m0 a3 O 12、加入切好的香菇片。
( ]" I! p, y: N; R1 w5 W 13、大火煮开。
! J9 m1 E c8 D 14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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; w9 `" H7 c/ C5 k- w1 ~ 小贴士:! P, g# i: j4 y8 S2 e' `
1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
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3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。