材料:
) R% h! P3 o, ?, F# M; H: x/ A 东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
/ h! t& Z( x- M H, b: E 调料:
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胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。
8 K& S$ m& ^5 x! ~" I% j, ] 做法:
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1、把所有材料准备好。
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2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
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3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
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4、香菇用温开水泡开。
8 o$ s# j0 j& N4 D- u 5、去蒂切成薄片。
$ i. i) Y7 P1 a" f: F! f- \( T 6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
9 S+ n. W6 h2 X/ d% L4 B 7、仔米洗干净,加入适量清水。
7 ~( J% A" w3 u 8、大火煮开,转中小火。
) r) a5 |8 O$ y9 c+ Z 9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
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0 V0 p7 N2 Z/ l# t5 ~% { [1 P 10、加入切好的红萝卜。
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11、大火煮开后加入鸡肉。
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12、加入切好的香菇片。
8 h5 ^5 Z. k# W- ?' e8 V+ s 13、大火煮开。
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14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
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很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
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原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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小贴士:
; o$ Z! f( d5 k: U/ r) m/ _! } \# t 1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
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2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。
1 t3 O4 A2 T: S1 H9 B: m 3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。